BY Adis

ספרייה דיגיטלית

BY Adis Protein Kitchen

מתכונים חלבוניים פשוטים, עם החלבון של כל מנה ומחשבון אישי, כדי שלא תצטרכי שוב לשאול מה לאכול.

49 ₪

תשלום חד־פעמי, גישה ללא הגבלת זמן

לרכישה
קערת יוגורט פרו
קערת יוגורט פרו
טופו, בטטה וקינואה
טופו, בטטה וקינואה
מרק עדשים ומנגולד
מרק עדשים ומנגולד
עדי דרור

אני עדי. המתכונים בספרייה הם מהמטבח שלי, מאוכל שאני באמת מכינה. בניתי אותה כדי שיהיה לך קל לדעת מה להכין, וכמה חלבון יש בכל מנה.

יש ימים שאין כוח לחשוב מה להכין. כאן תמצאי מתכונים אמיתיים מהמטבח שלי, וגם מדריך קצר שעוזר להבין כמה חלבון בערך מתאים, ואיך בונים ארוחה בדרך פשוטה. לא מושלמת, אלא כזו שאפשר להתמיד בה.

מה בפנים

  • 25 מתכונים חלבוניים מהמטבח שלי, עם חלבון משוער למנה
  • סינון לפי סוג ארוחה, מקור חלבון ומצב, כמו אין לי כוח לבשל, לקחת לעבודה או להכין מראש
  • מדריך קצר שבונה את ההבנה צעד אחר צעד: למה חלבון, כמה חלבון (עם מחשבון), ואיך בונים ארוחה
  • רעיונות לארוחת בוקר, צהריים, ערב וארוחת גשר, ויום מלא לדוגמה
  • הגישה שלי, ומה עושים כשפספסתי ארוחה: אין מושלם, חוזרות לארוחה הבאה
  • מתכונים חדשים שמתווספים עם הזמן, בלי תשלום נוסף

עוד כמה מהמתכונים שבפנים

קציצות עוף וירקות
קציצות עוף וירקות
פיצות קוטג׳ אישיות
פיצות קוטג׳ אישיות
סלמון בציפוי ירוקים
סלמון בציפוי ירוקים

רוצה קודם לבדוק כמה חלבון את צריכה?

המחשבון האישי פתוח לכולן, בחינם ובלי הרשמה.

47 שניות שמסבירות מה יש בפנים

שאלות נפוצות

למי זה מתאים?

לנשים שרוצות רעיונות פשוטים לארוחות עשירות בחלבון, בלי לחשוב כל פעם מחדש מה להכין. הספרייה נכתבה בעיקר לנשים 40+.

מה קורה אחרי התשלום?

בדקה-שתיים מגיעה הזמנה לאימייל שהזנת. לוחצים על הקישור, בוחרים סיסמה, ונכנסים לאזור האישי. הקבלה נשלחת במייל נפרד.

אפשר לפתוח את זה בטלפון?

כן. האזור האישי מותאם לטלפון, כך שאפשר לבשל מתוכו במטבח. אפשר גם להדפיס מתכון.

יש מנוי או חיוב חוזר?

לא. זה תשלום חד־פעמי, וגישה ללא הגבלת זמן. מתכונים חדשים מתווספים בלי תשלום נוסף.

ואם זה לא מתאים לי?

אפשר לבטל תוך 14 ימים. הפרטים במדיניות הביטול וההחזר שבאתר.

מה אומרות

״המוצר אסתטי, מזמין, אינפורמטיבי וידידותי. הוא מכיל מתכונים והסברים על נושא מאתגר ומאוד מדובר עכשיו של שילוב חלבונים בתפריט. מצאתי שזה מאתגר ליישם והמוצר המחיש ועזר לי לעשות סדר.״

ניצן

״המדריך של עדי מרכז במקום אחד את כל מה שצריך כדי לאכול בריא וטעים.

המון מתכונים, הסברים, ועקרונות מנחים שמאפשרים פשוט לפתוח ולגשת למה שצריך והכל בעיצוב נגיש ויפיפה.

בתוך העומס של היום יום זה כלי מדהים להתארגנות פשוטה לתפריט מזין משביע ומגוון.״

מירב

49 ₪

תשלום חד־פעמי, וגישה ללא הגבלת זמן. פרטי הכניסה יישלחו אלייך במייל.

התשלום מתבצע בדף מאובטח של PayMe. מיד אחריו תגיע הזמנה לאזור האישי לאימייל שהזנת.

אפשר לבטל תוך 14 ימים. מדיניות הביטול וההחזר

כבר רכשת? כניסה לאזור האישי

המידע כאן הוא חינוך כללי לאורח חיים בריא, ולא המלצה רפואית או תזונתית אישית. אם יש לך מצב רפואי, ובפרט מחלת כליות, כדאי להתייעץ עם רופא/ה או איש/ת מקצוע מתאים/ה.