מאפים ולחמים
לחם פשתן ושקדים

מרכיבים
- • כוס פשתן טחון
- • כוס קמח שקדים
- • כף סודה לשתייה ללא אלומיניום
- • חצי כפית מלח
- • 4 ביצים
- • כפית סילאן טבעי
- • חצי כוס מים
- • שליש כוס שמן זית
- • כף אגוזי מלך שבורים
- • כף גרעיני חמנייה
- • כף גרעיני פשתן
אופן ההכנה
- 1מחממים תנור ל-180 מעלות.
- 2מערבבים בקערה את החומרים היבשים (פשתן, סודה לשתייה, מלח).
- 3טורפים את הביצים בקערה נפרדת, מוסיפים סילאן ומערבבים, ומוסיפים לקערת החומרים היבשים.
- 4מוסיפים מים ושמן זית, ומערבבים היטב לתערובת אחידה.
- 5שוברים את האגוזים פנימה ומערבבים לפיזור אחיד עם הגרעינים.
- 6שופכים לתבנית אינגליש (23×10 ס"מ), משטחים ומפזרים מעל גרעיני חמנייה וסומסום.
- 7אופים 20 דקות עד שהמאפה קפיצי וגמיש למגע. מצננים וחותכים לפרוסות.